Establecer metas para el nuevo año

¡Parar!
Ha llegado el momento de un cambio importante, y estamos aquí con nuestra guía rápida.
No hay duda de que no te convertirás en el nuevo tú de la noche a la mañana. Deshacerse de los viejos hábitos requiere tiempo y esfuerzo. Sin embargo, con los votos que haremos juntos, tendrás tu "hoja de ruta" personal para navegar por la vida de manera consciente y efectiva.
¡Es hora de dejar de poner excusas y lanzarse a por ello!

¡Olvídate de poner excusas y ve a por ello!

¿Qué es un propósito de Año Nuevo?

En pocas palabras, es una promesa. Una promesa a ti mismo. Un objetivo claro y medible que uno jura solemnemente alcanzar dentro de un plazo determinado. Por lo general, destinados a ayudarnos a vivir vidas mejores y más satisfactorias, los votos de Año Nuevo son vistos por muchos como un desafío que nos hace avanzar hacia lo que sea que nos esforcemos.
Entonces, ¿cuál es un propósito de año nuevo? Se trata de elegir objetivos o metas que te gustaría alcanzar para asegurarte de tener el mejor comienzo posible con el año que viene.

Cómo organizarse para establecer metas para el nuevo año

Bien, ¿cómo puedes asegurarte de que tu determinación de levantarte del sofá para hacer sentadillas en 2023 no se desvanezca? Creando nuevos hábitos.
Para ayudarlo a seguir avanzando en la dirección que ha elegido, los cerebros creativos de la compañía Enjoy The Wood enumeraron recomendaciones probadas en el tiempo. ¡Estamos aquí para ayudar a crear cambios duraderos, chicos!

• Elige el establecimiento de objetivos de Año Nuevo en solitario Para hacer resoluciones significativas impulsadas por valores, escucha lo que susurra tu voz interior. Este último se puede escuchar mejor cuando no hay nadie más alrededor.
  
  

• Crea el ambiente ¿Necesitas inspiración para tus objetivos buenos? Satisface la sensación de comodidad, inspiración y tranquilidad. La iluminación es el componente clave con detalles como las velas, los aromas del hogar, el cacao de malvavisco y la suave luminosidad de un mapa del mundo de colores que, en conjunto, transforman cualquier habitación en algo acogedor y cálido.

• Retrocede en el tiempo. ¿Qué es lo que estaba en tu lista de propósitos anteriores pero que finalmente fracasó? Explora los grandes sueños del año pasado, pero sé flexible. Te ayudará a evitar cometer los mismos errores.
  

• Elija la forma de toma de resolución Para un alma artística, un tablero de visión/sueño podría ser una opción. Si prefieres métodos más convencionales, un buen cuaderno viejo con un bolígrafo hará el trabajo. Sus objetivos también se pueden digitalizar. Use aplicaciones en línea para establecer metas, así como para realizar un seguimiento de su progreso a lo largo del año. Ya sea que te guste la ley de la atracción o hagas una simple lista de MS Word con una casilla de verificación, la visualización de los objetivos para el nuevo año está garantizada para ayudarte a progresar.
  
  

Cómo establecer metas para el nuevo año

Te darás la oportunidad de llegar a las estrellas si te pones metas factibles. Oh, significativo también. En otras palabras, incluso si sueñas con escalar el Everest pero trabajas como barista, piénsalo dos veces antes de ponerlo en tu lista.
Todos los soñadores que se preguntan cómo establecer metas para el nuevo año deben seguir los siguientes pasos:

• Clasificar los objetivos en categorías ¿Es casarse? ¿O tal vez, sueñas en grande con comprar un auto nuevo? Coloca cada artículo en una categoría específica. Por ejemplo, sus propósitos pueden incluirse en categorías como Cuidado personal, Carrera, Viajes, Vida amorosa, Equilibrio entre el trabajo y la vida personal, Pasatiempos, etcétera. Para estructurar lógicamente tus planes y sueños para un año, usa una hoja de trabajo imprimible para establecer metas de año nuevo disponible en una variedad de estilos en línea. Perfecto para adultos y niños.

• Hazlo simple Aspirar a grandes cosas es bueno, ya que da una fuerte sensación de logro. A menos que haya un plan bien pensado para conquistar la semana de la moda de alta costura de París, lo mejor es empezar poco a poco. Dado que más de la mitad de todas las resoluciones fracasan, no apuntes alto ahora. En su lugar, haz nuevas resoluciones más pequeñas este año. Ya sea que se trate de ponerse al día con un amigo de la escuela secundaria con una taza de café o arreglarse las uñas, los objetivos simples pero conmovedores ayudarán a iniciar la implementación de las resoluciones.

• Divide tus planes en trozos pequeños Aquellos que piensan en grande y eligen comenzar el año con objetivos de un año deben construir un plan detallado. En primer lugar, hará que las cosas sean más manejables si uno las trocea en pedazos más pequeños. No solo ayudará a reducir el estrés, sino que también facilitará el avance hacia un objetivo más grande.

• No seas complaciente con la gente Después de todo, solo se necesita una persona para construir la vida de tus sueños y/o cambiarla. You.

• Ilustra tus objetivos Una vez que hayas visualizado tus máximos objetivos en tu mente, transfiérelos a la hoja de papel. Ya hemos mencionado el tablero de visión de la resolución de Nueva York más arriba. Dedica un tiempo extra a convertir tus votos en realidad a través del poder de la pintura, el dibujo, el álbum de recortes, etcétera.

• Mantén tus ojos en el tablero de sueños Si hay una forma efectiva de hacer que su panel de visualización funcione, es mostrándolo en un lugar visible. Después de todo, manifiesta tus sueños más grandes y te ayuda a mantenerte motivado para lograrlos. Guardarlo en el cajón sería un crimen. Coloque este recordatorio diario de sus esperanzas en una pared de una sala de estar o (¡aún mejor!) fíjelo en el mapa del mundo de paneles de madera El dúo en tu pared te motivará constantemente a seguir adelante.

Ideas de propósitos de Año Nuevo

¿Cuáles son las mejores aspiraciones de Año Nuevo? ¿Está ahorrando suficiente dinero para ver finalmente la Torre Inclinada de Pisa? ¿O tal vez dar menos trucos sobre lo que dicen los demás? No, espera. Definitivamente tiene algo que ver con (¡finalmente!) crear un horario de limpieza. De todos modos, hay una verdad simple: tantos soñadores, tantas opiniones. Sea lo que sea tuyo, asegúrate de ponerte en primer lugar esta vez.
Para ayudarte a comenzar la lista de ideas de propósitos de año nuevo alcanzables pero no triviales, hemos reunido algunos de nuestros votos favoritos. Cada uno de ellos es bastante alcanzable. Además, marca la diferencia. Por si necesitas un pequeño consejo extra.

• Visita el Kópakonan de Mikladalur en las Islas Feroe ¿Por qué? En primer lugar, el lugar es increíblemente hermoso. Segundo... En serio, ¿lo viste? Los fiordos de tinta, las impresionantes montañas y la exuberante vegetación hacen una combinación perfecta con los cuentos populares sobre la mujer foca. ¡El lugar vale la pena visitarlo durante todo el año!

• Domina el arte de dar. Tan simple pero inalcanzable para muchas personas. Piensa en dónde estás ahora y qué es lo que posiblemente se puede hacer por los demás. Siempre hay alguien que necesita ayuda. No necesariamente tiene que ser ayuda financiera. A veces todo lo que necesitamos es una pizca de amor, apoyo y tranquilidad. Algo que definitivamente se puede encontrar en el arsenal de tu mundo interior.

• ¡Solo cocínalo! Si te gusta la comida más diversa, prueba algo nuevo cada semana. No es necesario organizar una cena festiva para un grupo de personas. Simplemente elija la receta que nunca ha probado antes. Ahora, concéntrese en cada etapa como picar, rebanar, marinar, comer, etcétera.

• Sacude el escenario. Es broma, chicos. Es el momento del año nuevo, por supuesto, pero si no sientes que puedes convertirte en el próximo Jim Morrison, trata de comenzar con algo pequeño. Aprender a tocar un instrumento es una de las resoluciones número uno que se dan en todo el mundo. No solo proporciona una sensación de logro, sino que también es un calmante perfecto para el estrés.
  
  

• Duerme más. Ahora, esto es un lujo. Si has estado pensando en crear una rutina de sueño más saludable durante un tiempo, ha llegado el momento adecuado. Los hábitos que uno puede necesitar cultivar para alcanzar los objetivos de sueño son diferentes para todos. Pero ya sabes cuáles son tus ritmos particulares, así que empieza desde ahí.

• Únete a un club de teatro En primer lugar, participar en un grupo de teatro es simplemente increíble. En segundo lugar, es una oportunidad para aprender mucho sobre esta forma excepcional de arte y (seamos honestos) enfrentar tus miedos para combatirlos con orgullo con el atuendo de Don Quijote.

• Deja de fumar. Los buenos propósitos de año nuevo son los que incluyen cambios saludables. Los cigarrillos no son buenos para la salud, especialmente cuando se trata de los pulmones y el corazón. Deja este hábito lo antes posible. Por cierto, cambiar a los vaporizadores no cuenta.

• Adéntrate en el camino del arte de escribir. Tal vez ni siquiera quieras que escribir se convierta en tu trabajo de tiempo completo. Pero hay una trama atascada en tu cabeza que has estado guardando para más tarde. Escribir es una forma impredecible de arte, pero la clave es empezar
  
  

Independientemente de lo que busques, metas pequeñas o grandiosas, aprende a aceptar los fracasos primero. Está bien tropezar o incluso caerse. Está bien faltar a una clase de baile o disfrutar de un cigarrillo del que prometiste mantenerte alejado. No te autotortures por ser un ser humano. En su lugar, levántate, quítate el polvo y vuelve a encarrilarte. La perseverancia es la piedra angular del éxito. Sigue intentándolo. Mantén la calma, ¡se acerca el nuevo año!